ダイエットをしていると、脳がこれ以上動くんじゃない的な指令を出す。 よって更新できなかったというのは言い訳。 今の体重55.2キロ、体脂肪率36.3％。 体脂肪はなかなか減らないです。 ここ最近、えっち系のスパムコメントがひどいです。 削除するの面倒。…