必要最低限の動き

ダイエットをしていると、脳がこれ以上動くんじゃない的な指令を出す。
よって更新できなかったというのは言い訳。
今の体重55.2キロ、体脂肪率36.3%。
体脂肪はなかなか減らないです。
ここ最近、えっち系のスパムコメントがひどいです。
削除するの面倒。
今どきクリックするヤツいるんか?と思うけれど、わずかな望みを捨てきれない業者さんがいらっしゃるのですね。
ところで、ものぶらいと@ペニーレーンのライブレポは明日書きます。
つーか、書いてあったんだけどアップしてないだけ。
そろそろ書かないと追加公演が来週の金曜日ですからね。
もう出掛けるので今日はこの辺で。